Todos nós passamos por momentos complexos em nossa vida. A vida moderna tem nos cobrado agilidade e nos traz um desejo de imediatismo, com o qual, é difícil lidar em vários momentos, gerando-se emoções extremas. Estando ainda, carregados de traumas e associações, que na maior parte das vezes não percebemos ou ignoramos, mas que afetam nosso estado presente.
A psicoterapia nos auxilia a enxergar novas possibilidades, a desenvolver habilidades que são necessárias hoje ou serão num futuro próximo, a entender o quanto mente e corpo estão conectados e o quanto nossos pensamentos, emoções e comportamentos refletem em nossa saúde física e psíquica. A enxergar também que temos todos os recursos de que precisamos, basta saber exatamente onde procurar e quando colocá-los em prática, nos proporcionando assim mais assertividade nas relações.
A atuação com psicoterapia breve (Terapia Cognitivo Comportamental), apoiada ao uso de técnicas de hipnose e regressão de memória, é um forma de trabalho que alia atividades em consultório e algumas tarefas práticas, buscando sempre agregar ainda mais agilidade e qualidade ao processo de mudança.
Se você sente que precisa de apoio neste momento ou quer trabalhar com prevenção a diversos transtornos, faça - nos uma visita e conheça mais sobre o processo. Não existe regra para se fazer psicoterapia, basta saber que é possível transformar seus comportamentos, pensamentos e emoções a qualquer instante e buscar dessa forma, mais qualidade de vida e melhores relações.